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    低血糖怎么辦?

    發(fā)布時(shí)間:2017-08-08 閱讀量:893

    什么人要注意低血糖?

      原因

      高危人群

      糖尿病、肥胖、脂肪肝、血脂紊亂、高血壓、高尿酸……

      既往多囊卵巢綜合征、妊娠糖尿病

      癥狀

      頭暈、饑餓、心慌、手抖、冒冷汗、手足發(fā)麻……

      原理

      糖尿病前期

      正常人進(jìn)食后血糖升高,刺激胰島素分泌,餐后30-60分鐘胰島素分泌到達(dá)高峰,餐后3-4小時(shí)胰島素恢復(fù)到正常水平。

      胰島B細(xì)胞分泌功能減退(分泌得不夠多)或者胰島素抵抗(不能發(fā)揮作用)下,餐后血糖較高,胰島素分泌高峰延遲,餐后2~3小時(shí)時(shí)胰島素水平還很高,血糖卻不高,容易出現(xiàn)低血糖。

      應(yīng)對(duì)

      帶包糖應(yīng)急

      低血糖比高血糖危害更大

      在不出現(xiàn)低血糖情況下管理血糖

      吃糖后5分鐘沒緩解繼續(xù)吃

      吃糖長(zhǎng)久來說不健康

      改變生活方式

      按照糖尿病飲食原則均衡飲食

      在餐后1-2小時(shí)多運(yùn)動(dòng),控制體重

      少食多餐

      延遲吃飯的話預(yù)先吃點(diǎn)

      糖尿病患者

      注意監(jiān)測(cè),遵從醫(yī)囑

      早晨空腹低血糖可以睡前加餐高蛋白食物

      平時(shí)隨身帶餅干

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