當(dāng)身體出現(xiàn)以下情況時須予以注意

1、胸悶心慌，如果經(jīng)常感到心慌、胸悶，或者胸部偶有刺痛，但一般1-2秒便消失，或勞累時感到心前區(qū)疼痛或左背部放射痛等需引起注意。留意早午晚變化，早晨起床時一下子坐起，感到胸部特別難受，飯后胸骨后憋脹得厲害，有時冒冷汗亦或晚上睡覺胸悶難受，不能平躺。

2、氣喘無力容易勞累。

3、情緒激動時心跳加快，有明顯胸部不舒服的感覺。走路時間稍長或稍快，就感到胸悶氣喘，心跳加快，甚至出現(xiàn)渾身無力，不愿說話的情況，這個時候你就要注意了。

4、牙疼也可能是心梗，如果是牙周炎導(dǎo)致的牙疼，一般疼痛會持續(xù)一段時間。但如果牙疼持續(xù)三分鐘左右就不疼，反而要警惕可能是心梗征兆；再如一騎車牙就疼，停下后就不疼了，可是再騎的時候又開始疼，這個時候就要引起注意了。

專家提醒，一旦出現(xiàn)典型心肌梗死的表現(xiàn)，如持續(xù)胸痛、胸悶、大汗淋漓、頭暈等癥狀，應(yīng)高度警惕，及時就醫(yī)，描記心電圖和檢測心肌酶，做到早期診斷、積極治療，減少病殘和病死率。

遠(yuǎn)離心梗做好這些準(zhǔn)備

數(shù)據(jù)顯示，90％的心肌梗死是由9個危險因素導(dǎo)致的，它們是：血脂異常、吸煙、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運(yùn)動、飲食中缺乏蔬菜和水果、緊張以及過量飲酒等。其中三個因素成為年輕人心梗發(fā)病的原因。除了留意身體發(fā)出的信號之外，還需要做好積極的預(yù)防工作。

減輕工作壓力：沒有規(guī)律、過于勞累的生活，工作壓力大使交感神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，許多心臟性猝死就發(fā)生在精神過度緊張、情緒激動非常容易導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

調(diào)整飲食習(xí)慣：不少年輕人具有高脂、高膽固醇的飲食習(xí)慣，大魚大肉、大量飲酒、大量吸煙，這都是冠心病的危險因素。而食道和胃部離心臟近，過多飲食會導(dǎo)致心臟血管急劇收縮，發(fā)生痙攣，增加心臟性猝死的概率。

定期體檢：年輕人容易因工作繁忙而顧不上體檢，或自以為根本不用體檢，很多小病痛忍忍就算了，從而耽誤了病情。在此小九也要提醒各位，按時體檢才能把握健康狀況。