• 

    

  • 



    
    

    


    
    
    
        
    
            
            
    
                
            
    
            
    
                
            
    
        
    
    
    

    




    
    
        
        
    
    
    

    
    
    
    
        
    
            
            
    


















                
                
    
                    
    
                        
    
                            
    
                                
    
                                    中醫(yī)科
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        

    

    

    
    
        如何養(yǎng)氣 按摩調(diào)理氣血不足 
    
    
    
        
        發(fā)布時間：2017-08-08
        閱讀量：1104
    
    
    
    
    
    
        
        到底如何養(yǎng)氣呢？按摩可以幫你。
    
　　腳底按摩
    
　　腳被稱為第二個心臟，跟心腦緊密相連，有平衡臟器的作用。腳底按摩我們經(jīng)常都會聽到，腳底有70多個與健康息息相關(guān)的穴位，還有6條經(jīng)絡(luò)的起止點(diǎn)都在腳上。經(jīng)常進(jìn)行腳底按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，益血補(bǔ)氣，延年益壽。
    
　　腋窩按摩
    
　　腋窩有豐富的毛細(xì)血管、神經(jīng)、汗腺和淋巴結(jié)，經(jīng)常按摩腋窩可以健身防衰老，促進(jìn)血液循環(huán)，使氧氣和養(yǎng)分得到充分的交換，增強(qiáng)器官功能。我們可以每天按摩腋窩3次，每次持續(xù)5分鐘左右。
    
　　脊柱按摩
    
　　長時間坐著不動的人是不是會經(jīng)常感到腰酸背痛呢？注意脊柱是給全身器官提供營養(yǎng)的地方，是人體督脈必經(jīng)之地。經(jīng)常按摩脊柱，能使經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)血?dú)獾倪\(yùn)行，抗衰老。
    
　　前胸按摩
    
　　胸腺位于前胸，是控制免疫系統(tǒng)的重要器官之一。因此，經(jīng)常按摩前胸可以增強(qiáng)增強(qiáng)抵抗力和自身免疫力，延緩衰老。你可以每天用手掌上下摩擦前胸100-200次。
    
　　肚臍按摩
    
　　為什么肚子痛的時候可以用熱敷肚子的方法減緩疼痛呢？這是因?yàn)槎悄毶嫌袀€叫神團(tuán)穴的穴位，敷藥在上面即可治療消化不良、心絞痛等病，經(jīng)常按摩肚臍還能有效防治中風(fēng)，延年益壽。
    
　　知道如何養(yǎng)氣了嗎？經(jīng)常按摩這5個部位吧。
        
        
        
    
    

    

                    
    
                
    
                
            
    
        
    
    
    
    
    



    
    
    
        
    
            
            
    
                
    
                    Copyright ? 2017 衢州康復(fù)醫(yī)院
                    
                
    
                
    
                    地址：衢州市世紀(jì)大道672號
                    
                
    
                
    

                    
                        公交11、309、502路經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)管委會站下
                
    
                
    

                    聯(lián)系電話：0570-8756120
                    
                
    
                
            
    
            
    
                
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
    
    

    


欧美性爱在线视频免费,亚洲国产精品日韩专区a∨,国产性自爱拍偷在在线播放,久久精品专区无码
97人人做人人爽香蕉精品


  • 

    

  •