1、積極正規(guī)治療:在確診患了椎管狹窄癥后,要積極治療,慎重選擇治療方法。
2、注意臥床休息:臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間,關(guān)節(jié)韌帶比較松弛,炎癥較重,如果休息不好可能加重病情。
3、不要連續(xù)長時間內(nèi)服或注射激素類藥物:過量應(yīng)用激素類藥物可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等,重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。
4、注意保暖:受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關(guān)節(jié)的僵硬,椎間盤突出復(fù)發(fā),神經(jīng)根水腫。由于局部肌肉損傷,血液循環(huán)較差,患部比其它部位更容易受涼。
5、注意患部活動姿勢:為預(yù)防椎管狹窄癥復(fù)發(fā),不要做劇烈運動,如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間保持一個姿勢工作。
6、注意節(jié)制性生活:腎氣實則骨壯,性生活過程中局部血液循環(huán)的變化可致頸、胸、腰肌缺血、缺氧,局部的動作可對椎管產(chǎn)生較大的影響。
7、注意患部的功能鍛煉:頸、胸、腰肌強壯對局部的保護(hù)作用自然加強,可避免椎管狹窄癥復(fù)發(fā),從根本上治愈椎管狹窄癥。